COSECHAR PARA SEMBRARConocimiento y Práctica para una Vida Cíclica
¿Para qué?
Un encuentro para que las mujeres observemos y aprendamos de los ciclos naturales en nuestro propio cuerpo. Prácticas cotidianas y conocimiento para vivir cada etapa de la vida desde el gozo.
¿Para quién?
Dirigido a mujeres que están en búsqueda de conocimiento sobre la ciclicidad de nuestros cuerpos y herramientas prácticas para habitarnos desde el disfrute.
¿Qué vas a vivir?
Durante 3 días en el bosque compartiremos hábitos de autocuidado para cada etapa de la vida de las mujeres y descubriremos formas de habitar las transformaciones con conciencia y amor.
Talleres sobre salud hormonal y estaciones y los ciclos como metáfora de los procesos internos, movimiento para cada etapa (yoga, automasaje, restaurativo), alimentación estacional, caminatas en el bosque y dinámicas de conexión en círculo con canto y cacao.
Lo que obtendrás
Nos llevaremos herramientas de autocuidado y planeación estacional, renovando la relación con el cuerpo, las estaciones y los ciclos naturales, con nuevas perspectivas sobre la feminidad y la experiencia de crear comunidad en un espacio de apoyo y sororidad.
❋ Para cualquier mujer, en cualquier etapa, a partir de 15 años. ¡Sin límite de edad! ❋
❋ Propósito del Encuentro
Resignificar la experiencia de los cuerpos de las mujeres a través de los ciclos de la naturaleza y la conexión con nuestro universo interior.
Romper prejuicios y tabúes sobre la salud de las mujeres con información clara y herramientas prácticas.
Ampliar la visión de los arquetipos femeninos y los roles actuales desde la introspección y la historia.
Gozar en círculo: recuperar espacios de apoyo, cooperación y sororidad libres de juicio.
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2 Noches de hospedaje*
Snack de Bienvenida, 2 Desayunos, 2 Comidas, 2 Cenas
Material de referencia y de trabajo
Esquemas para calendario cíclico
Pomada para sesión de automasaje
Bolsa Tote + Libreta
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Viernes 21 de Noviembre 2025
15:00 - Llegada y acomodo16:00 - Apertura: Ciclos en ciclos
17:00 - Apapacho de Invierno: Movimiento restaurativo de auto masaje guiado
18:00 - Invierno: Exploración de la estación: naturaleza, sociedad, individualidad, arquetipos y hábitos.
20:00 - Cena Yule
Sábado 22 de Noviembre 2025
8:00 - Activación de Primavera: Sesión Vinyasa
10:00 - Desayuno Primaveral11:00 - Caminata Primavera - Verano:
Exploración de la estación13:00 - Taller de autoindagación sobre feminidad y feminismo en relación con naturaleza, espíritu, trabajo y sexualidad (Femintegra)
15:00 - Comida al Sol de Verano
16:00 - Otoño: Transición y Estrategia
18:00 - Círculo de Flor, Canto y Cacao: Escritura creativa conectando con arquetipos.
19:00 - Cena: Acción de Gracias
Domingo 23 de Noviembre 2025
8:00 - Fortalecimiento Otoño: Movimiento funcional enfocado en salud ósea y tonificación muscular.10:00 - Desayuno Nutritivo
11:00 - Sincronía Cíclica: Práctica para reconocer el ciclo, registrar experiencias y planificar estrategias por estación.
13:00 - Círculo de Cierre
14:00 - Comida y Despedida
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María Luisa Gómez
@maitri.yogamxPractica yoga desde hace más de 15 años y está certificada por Yoga Alliance con especialización en movimiento terapéutico y restaurativo. Su enfoque acompaña a las mujeres a escuchar su cuerpo, honrar sus ciclos y encontrar en la práctica un espacio de conexión consigo mismas y con lo sagrado.
Alejandra Benitez
@femintegraSocióloga, fundadora de RamRam y creadora del programa Femintegra, dedicado a la exploración de la feminidad. Su camino integra poesía, arte, danza y yoga, ofreciendo espacios donde las mujeres puedan redescubrir su fuerza interior y reconectar con su dimensión espiritual.
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Encuetros de 2 o más días: Puedes recibir crédito parcial si cancelas con más de 15 días de anticipación.
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